ساونا قطرة المطر في الهواء الطلق

1. المرضى الذين لديهم تاريخ سابق لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.لأن الساونا يمكن أن تسبب مجموعة واسعة من التقلبات في ضغط الدم، وتزيد من حمل القلب، وتؤدي بسهولة إلى ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والحوادث وحتى تهديد الحياة.
2. بعد الوجبة الغذائية، وخاصة بعد نصف ساعة من الوجبة الكاملة.بعد تناول الطعام، إذا قمت بإجراء الساونا على الفور، فإن الأوعية الدموية في الجلد سوف تتوسع وسوف تتدفق كمية كبيرة من الدم مرة أخرى إلى الجلد، مما سيؤثر على إمداد الدم إلى أعضاء الجهاز الهضمي وعلى هضم الطعام وامتصاصه. وهو ليس جيدًا لصحتك.
3. عند العمل فوق طاقته أو الشعور بالجوع.التعب والجوع، وتوتر عضلات جسم الإنسان ضعيف، وتقليل تحمل التحفيز البارد والحراري، وسهل التسبب في الانهيار.
4. من الأفضل للنساء في فترة الحيض تجنب الساونا.تقل مقاومة جسم المرأة أثناء الدورة الشهرية.عند أخذ الساونا، يتناوب البرد والحرارة عدة مرات، مما يسهل أن يسبب البرد والعدوى البكتيرية ويعرض صحة المرأة للخطر.